一年之計在於春

一年之計在於春

「一年之計在於春，一日之計在於晨」出自中國歴史上南北朝時代，南朝的第三個朝代，國號為「梁」，解作要在一年（或一天）開始多做並做好工作，為全年（或整天）工作打好基礎。

春天的腳步今年似乎慢了一點，農曆立春二月四日才來臨，春節到二月十九日才光臨大地。回顧將過去的甲午年，雨中家很大變化；大公子卓籃因方便上班搬出，又剛巧雨中夫婦萌念多置一個物業，這順理成章大公子成為雨中家第一位租客，幫補一下供樓按揭。話未說完，二公子雋藍只給兩天通知，今日又搬離雨中家，所持理由與他哥哥一樣，看來也很合理，因為他在商業中心區工作，離家差不多二十五公里。這個二公子性格，就像他老子，牛脾氣，自己事自己當，一個人收拾，一個人搬上自己車子，分幾轉螞蟻搬家，雨中先生看見這孩子，彷彿看見自己年青時的影子。雨中夫人當然放心不下，除了用得上的、用不上的煲筷碗碟，水壺茶杯為兒子收拾了一大箱，還對兒子千叮萬囑。轉個頭來對雨中先生說：「大兒子搬出沒這樣感覺，現在小的搬了，放不下啊！真是孻仔拉心肝！」真像當年雨中先生搬離母親時的歴史重演。雨中夫婦也知道，兒子經己三十多歲了，有自己的前程和理想，要自立了，這就是人生的歴程。

雨中大宅由這個晚上開始便剩下雨中倆老。記得白居易的「鳥詩」嗎？

  梁上有雙燕，翩翩雄與雌     泥銜兩椽間，一巢生四兒
    四兒日夜長， 索食聲孜孜    青蟲不易捕，黃口無飽期
    嘴爪雖欲弊，心力不知疲     須臾十來往，猶恐巢中飢
    辛勤三十日，母瘦雛漸肥     喃喃教言語，一一刷毛衣
    一旦羽翼成，引上庭樹枝     舉翅不回顧，隨風四散飛
    雌雄空中鳴，聲盡呼不歸     卻入空巢裡，啁啾終夜悲
    燕燕爾勿悲，爾當反自思     思爾為雛日，高飛背母時
    當時父母念，今日爾應知

說說雨中夫婦全退休後，生活上的變化；朝夕相對，很多事會觸發不同意見及處理方法，也很多時候在性格方面要重新磨合，以前覺得算不甚麼的事，今天看起來竟然如斯要命。幸好，雨中大俠功力幾十年來沒有甚麼成就，一門「忍讓」神功雖然未臻登峰造極，但仍有多少火候，忍得的便隨它去吧，忍不了的也隨它而去！

所謂「天無絕人之路」，雨中先生得知自己患上了高血壓；以前雨中大俠血壓偏低，堪稱一絕，上壓經常在110至115間，而最重要的下壓經常低於75，脈搏每分鐘45，這麽低可以說是自小開始多運動成果。朋友！血壓高了還稱得上「天無絕人之路」？待老夫慢慢道來。

醫生告訴老雨說，血壓如今暴升至165，下壓也不示弱上升到95。在醫生建議下，到化驗室被人家像吸血鬼般抽了幾管子血化驗，最終答案是：朋友，血糖高於標準1度，有糖尿病徵兆。甚麽？雨中大俠身體强壯見稱，高運動量，十多年持素，還有一位日夜嚕囌着吃要健康的私人看護雨中嫂子，竟然會有糖尿病？沒錯！錯的不是別人而是雨中大俠。如人飲水，冷暖自知；老雨近十多年來除不吃腥葷外，絕不擇食偏食，而自少貧苦原故捱過餓，定要一家人吃飽，未退休前，怎樣趕忙都要跑回家為妻兒弄一飽餐。老雨吃飯也比家人還要多，似是用一滿口的飯去彌補童年的遺憾。甲午年的九月，警鐘響了，猛然回首。

本來一頓吃三、四碗飯，一下子減至半碗，本來不擇食（並非不吃），對甜類食品不再沾唇。雖然如此體重仍然偏高至165磅，醫生轉介老雨参加一個共三天，每天三小時有關糖尿病預防和治療課程，看來不是嚴重而是「嚴」正「重」視這個病患。與此同時，雨中大俠心中開始下個决心，要堅持改變這個生活習慣，用另一個生活方式取而代之。記得雨中夫婦開始「下水」嗎？當年的雨中水怪，初跳入泳池，游得半個塘，嗆水扯氣辛苦不堪。結果？四個多月的堅持，開始時，游五分鐘經已想放棄，慢慢的捱過十五分鐘、三十分鐘，到現在可以連續不停一小時；由開始全是胸泳（蛙式）到現在可以與爬泳（自由式）参半；由開始只能一次游五十公尺，到現在可以連續游一千五百到一千八百公尺；體重由開始165磅減至148磅，距離雨中水怪自己定的目標145只差3磅。腹上腩肌消失了，手臂上的蝙蝠翼不見了，肩膊和兩脇的脂肪也不知所踪，看起來消瘦多，但六十五歲了，精神還可以。第一次到糖尿病支援中心上課，護士替雨中老先生量血壓，上壓125下壓75，脈搏45（運動員標準），血糖測試4.5（並不是空腹），比正常標準還要低1.5度。中心的護士看了老雨填寫有關日常起居食用的問卷，她說：「你不用再來了，因為你走在正確的途徑上（you are on the right path）。」

老雨沒有甚麼了不起，只有一股牛脾氣，這就是堅持，而這份堅持使雨中嫂子也折服，豎起兩拇指（two thumbs up）。雨中嫂子當年是雨中水怪首徒，她也開始身段上有成就，磅減了，脂肪也消失多了。老雨還有些教練氣概，傳授了些水中暢泳消脂有効方法，看來進展極佳。但.....任何方法都要持之以恆，這就是堅持！

送你一幅老雨減磅後自拍照，穿背心唔係唔想俾你睇啲肌肉，而係唔想「兩點畢露」唧