老了說未老

1998年加拿大威士拿上一個頗斜路段

老了說未老

上篇說雨嫂經過一次嚴重交通意外，雖然是醫學倡明，雨嫂能重新如正常的站起來，但這個「站起來」過程，經歴過很多香港醫護人員和物理、職業治療人員的努力，很感恩！ 另一方面是雨嫂當年還是年青，傷口和骨骼較容易癒合，年紀大了，這舊患開始有問題出現，是從盆骨移植到膝部的部份新增和脫落，幾片脫落的骨屑在膝部軟骨之間浮游，行動時刺激着神經引致劇痛，最終還是到醫院做手術把骨屑拿掉。如是者十多年的今天，雨嫂能跑能跳能游，很托賴！除了是醫療上的成効這個主因外，最重要是依靠運動來保持這個成効。

當年雨嫂交通意外後，經兩年治癒期，重返工作崗位，慶幸的她不是OL，是在忙到發癲的醫院工作，伊利沙白醫院管理層知雨嫂大傷剛癒和主診醫生的建議，不安排她做bedside nursing，而是調到工作不太忙的血庫，雨嫂得以在無太大壓力下，兩年間朝九晚五，在血厙與病室之間，走來走去跑上跑落，不斷足部運動。其後雨嫂返護校進修「社康護理」，畢業調任地區健康院至移民加國。

抵加後雨嫂重操故業至2014年雨嫂登六榮休；同年，老雨經歴了一次「糖尿病」危機； 兩老很認真的考慮今後的健康問題。退休了，除了時間外沒有什麽剩下來，老雨先是要解決血糖導致高血壓和「開始痴肥」問題，夫妻倆是持素者，未吃素前也非大魚大肉之人，唯獨是老雨喜歡「吃飯」，是個無飯不歡的「大飯桶」，要減血糖先得戒飯，一下子由每頓四碗大飯，減致細半碗，起初的一頭半月，真是不習慣且哭笑不得，最終還是向健康低頭，與自己討價還價下每頓飯只吃一碗，是一碗不是一大碗。

餓肚子的感覺是絕對不好受，在這邊的生活簡單，食也很簡單；早上一般是一杯咖啡兩片吐司，午餐是在職時的習慣，午餐時間只得半個小時，一般都是自己在上班前準備，大多是早一個晚上的「冷飯殘羹」或一份三文治，如是晚上一餐吃不飽真的是「死過你睇」！因此老雨以前晚上的一餐真個是如狼似虎，飯吃個飽吃個痛快…  飯是老雨煮的，哼！誰敢管我…  終於到頭來是因果自負，自己給自己一碗飯這個底線。

自2014年初開始，老雨夫妻倆堅持每天到兒子現時居住的大厦屋宛，內為住户提供健身措施的小泳池游泳… 游泳是老雨的另一强項，在美國世運游泳選手史必兹1972年夏運取得七面金牌前，老雨經已被朋輩冠以「水怪」雅號，老雨有個得意徒弟仔，就是雨嫂，想當年兩小游遍香港不少泳池泳灘，游往來南灣淺水灣不知多少次，真誇張… 游一個只得近二十公呎長的小泳池，兩老倆絕不含糊，每次都續泳一小時，六、七十個來回，游約2500 - 3000公呎。雨嫂比老雨更勤力，每當老雨游罷上水，雨嫂還在游，因為速度她比我慢，來達標嘛！ 這個運動給老雨體重由168磅勁減至154磅。

終於老雨很被迫地放棄堅持了年多的游泳鍛練，因為皮膚抵受外了泳池的化學劑，起紅點和極痕癢。（註：不解的是，老雨面皮如斯的厚，面上皮膚也頂不住）。罷泳後的理所當然結果是體重反彈回升至160磅，還有繼續上升的趨勢，怎辦﹖

下篇續說…

（筆者註﹕如有誤謬，請原諒及指出賜教！文中有誤植白字，仍筆者學術不足及疏懶校對，也可能行長文勞累所致，煩請指正）